寢具推薦 【H&D】愛莎5尺被櫥頭
【H&D】愛莎5尺被櫥頭
【H&D】愛莎5尺被櫥頭 評價
網友滿意度:
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡,早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗
只要房間變暗,人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠,自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束
如果睡眠時腹中還有食物,消化器官會持續運作,進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著,還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡,但其實這樣會減少深層睡眠;含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘,促進血液循環,就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高,而不容易入睡,所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵
一直玩電腦或手機,會使大腦處於興奮狀態;此外,明亮的螢幕也會刺激交感神經,消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源,可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律,等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質,而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【H&D】愛莎5尺被櫥頭
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【H&D】愛莎5尺被櫥頭
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦 momo購物折價券傳送門
【H&D】愛莎5尺被櫥頭
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商品訊息功能:
- 品號:4799785
- 防蛀木心板、優麗坦漆
- 橡膠木實木腳座
- 高級棉麻布、高密度泡棉
商品訊息描述:
![](http://img2.momoshop.com.tw/expertimg/0004/799/785/593-8-02.jpg)
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商品訊息簡述:
品牌名稱 | |
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使用方法
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此商品使用時,避免突然重壓、跳動,否則容易造成商品的損壞。
嚴禁使用尖銳物品往商品刺、割。
嚴禁碰水 / 嚴禁高溫照射 / 嚴禁高溫直接接觸。
注意事項
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◆注意事項(請仔細閱讀以免損失您的權益)◆
(1)此商品非DIY,與客約組裝送到府。
(2)本商品販售僅限主體不含擺飾品。
(3)床墊製造時已考量搬運問題,適當彎折不會破壞其結構。
(4)無回收服務,如有回收需求,請您自行聯絡當地清潔隊回收處理,
*如有需要可撥打0800-085-717(免付費清運專線) 。
(5)電梯大樓,以電梯載運;若無電梯大樓搬至四樓以上需加收樓層費
『5樓+ 收200元、6樓+ 收400元、7樓加收600元、8樓以上無人工樓梯搬運服務』。
(6)若需吊車或其他方式吊運,請由買家自行處理,本公司無此服務,特此告知。
( 7 ) 配送範圍:台灣本島。外島、離島不接單。實因特殊地型限制偏遠
『山區、鄉、鎮、村等』無法配送時,本公司保有出貨與否權利;
其他偏遠地區、山區等之認定由本公司物流部核定,
由廠商專人電聯後,確認最終運費加價金額。
(8)宜蘭市區車趟較少,配送預計需7~14個工作天,送貨前物流將與客約時間。
(9)花蓮 、台東、屏東、部分偏遠地區『由本公司物流部核定』,
則需另外收取【※運費1000元/一件】,因車趟較少配送預計需14~20個工作天,
配送前物流部將與客約時間;不配送地區如全省不配送地區表。
(10)產品顏色可能會因網頁呈現與拍攝關係而有些差異實品顏色更佳,以收到之實品為準。
(11)請於購買前先行測量空間大小、距離、商品尺寸,大型物件因人工丈量,
難免會有些許誤差值『約正負0.5cm左右』,詳細的尺寸以實品為主,
以免造成爭議,若因無法搬上樓而造成退貨,將酌收運費。
(12)商品由配送人員送達時,請檢查商品有無缺失,避免造成爭議。
(13)商品價格如有疑慮,本公司保有出貨與否的權利。
(14)到貨10日內為免費鑑賞期.若非商品品質瑕疵問題
鑑賞期之內退貨之情形,我們則需酌【※運費4000元】。
◆退貨條件:
(1)正常使用之10天鑑賞期間可退貨,但需無任何人為損傷且外包之透明塑膠套不可拆開。
『紙箱、防塵塑膠袋和相關配件等...』完整
(2)限非人為因素破壞毀損,退貨產品不可有破損髒污。
(3)除商品本身有瑕疵可辦理退貨,商品一經使用或損毀即不可退貨,
退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性。
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